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幼儿园的孩子不宜拔河

2015-12-23 编辑:admin 来源:IQ妈咪网 阅读次数:
  导读:   赵女士的女儿今年5岁,正上幼儿园大班。一次偶然的机会,赵女士比平时提前了些时间去接女儿,结果发现老师正在组织小朋友进行拔河比赛,女儿也赫然在列。赵女士不禁担心,孩子这么小,身体还没发育完全,会不会用力过大抻坏了呢?   国家体育总局运动医学研究所运动医学科...

  赵女士的女儿今年5岁,正上幼儿园大班。一次偶然的机会,赵女士比平时提前了些时间去接女儿,结果发现老师正在组织小朋友进行拔河比赛,女儿也赫然在列。赵女士不禁担心,孩子这么小,身体还没发育完全,会不会用力过大抻坏了呢?

  国家体育总局运动医学研究所运动医学科黄光民主任医师表示,幼儿的骨骼、关节还很娇嫩,拔河时很容易使关节受损,常进行这种运动还可能令少儿骨骼的正常发育受到影响。拔河时用力很大,肌肉需要大量的养分,而幼儿肌肉毛细血管数量较少,因此容易造成缺氧,血液中酸性物质增多,肌肉感到疲劳。

  拔河时还需要过久地憋气。幼儿心脏功能发育尚不健全,憋气时心肌负担过重,回心血量减少,导致心输出量减少,心脏和大脑可能出现暂时性缺血,严重时会发生晕厥。长时间如此会影响儿童的生长发育。

  另外,幼儿应变能力较差,若拔河中一方突然松劲儿,没有准备的孩子有时反应不过来,很容易摔倒受伤。因此,拔河并不适合幼儿园孩子,而老师们可以组织一些以趣味性为主,锻炼儿童柔韧性、协调性的运动,如跳绳、踢毽、球类及各种游戏等。活动前应做好准备活动,服装尽量宽松一些,以运动服最好。鞋子也要柔软防滑,不要穿硬底鞋。

  孩子上了小学以后,可以逐渐开展拔河运动,但仍要注意保护。特别是腕、肘、膝等关节扭伤过或受过其他伤,最好戴上护腕、护肘、护膝等,防止再次受伤。

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