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    我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果,而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质,而具有很强的抗氧化能力。   相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增强人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面,为大家介绍几种常见的黑色.....【详细】
    你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力,也可以让你变瘦,塞进小一号的牛仔裤里。但最近,科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响,结果发现了一些非常强而有力的关连。新的研究显示,你所吃的食物对外表的影响,比专家认为的还要深远。   皮肤科医师说,很多研究都发现,某些营养素会让你变得更迷人,有一些营养.....【详细】
    美容护肤除了使用产品外我们还能选用食物来让自己的皮肤更好,今天女人私房话小编就为大家收集了能有效抗老的美容食物,只要你多吃就能让你更加年轻。现在就去看看吧!   黄瓜   味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。   现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类.....【详细】
    女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,今天我们就分享下,8种含有大量营养成份的水果,让你美白不是问题。   苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑   苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。   苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的.....【详细】
    对于这个烈日当空的夏季,防晒依然是爱美女士们议论纷纷的一个热点话题。既然要对抗阳光的侵害就一定要防晒,其实防晒的方法有很多,除了我们都知道的涂防晒霜和做好物理防晒以外,其实我们也可以吃具有防晒效果的食物。小编今天就给大家介绍6款有效的防晒食物,让大家在这个夏日能轻松面对阳光。   防晒食品之一:.....【详细】
    肌肤防晒可不仅仅是夏天的事,如此重要的“面子工程”,无论是春夏秋冬任何一个季节都不能忽略。关注肌肤防晒问题,除了涂抹防晒霜,多吃美白食物或是外敷,都能取得不错的效果。   补充胶原蛋白   晒黑的皮肤经过修复可以慢慢修复回来,但是晒伤后的肌肤老化问题,却是不可逆转的。紫外线会破坏肌肤.....【详细】
    相信很多MM都会为了清除鼻子上的黑头而用遍了各种方法。可是大家知道么?其实错误的去黑头方法不仅不能帮你清除掉鼻子上的黑头,而且还会对你的肌肤照成一定的伤害。不过不用担心,今天,女人私房话小编就给大家纠正去黑头的7大误区,让大家放心安全地去除鼻子上的顽固黑头!   误区一:用手挤   对于鼻子上的.....【详细】
    皮肤是人体的第一道防线。皮肤好不但能让人容光焕发,还能带给人自信,同时可以有效地抵御外界污染以及各种化妆品的侵蚀。想要拥有晶莹剔透的肌肤,除了平时的细心呵护保养,还要注意自己的饮食,不是所有的食物都能使皮肤光滑细腻,有些食物不仅不会使皮肤变好,还有可能给皮肤带来一定的伤害,究竟哪些食物会使皮肤变.....【详细】
    想要拥有白白皮肤是每位爱美女性所梦寐以求的,使用了很多种美白产品可就是没达到自己满意的效果,这该怎么办呢?今天,女人私房话小编就为大家带来了早秋必吃的7种美白蔬菜,让你吃出白肌肤。   蘑菇——营养丰富   蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分.....【详细】
    枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。   小小红枣是女人越来越美的秘密!   红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生.....【详细】
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