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    运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。   1.盐味橙汁——补充体力   运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分.....【详细】
    惬意的夜晚、美食的诱惑、愉悦的心情……早晨醒来,对着镜子,却发现自己的脸上泛起了一粒又一粒的恼人痘痘、肤色黯淡、毛孔堵塞……第101次告诫自己,“美味诚诱人,美肤更重要”!然而,快速找到让肌肤Feel Good的良方,才是当前最最重要的事!   麻辣.....【详细】
    皮肤变得紧绷绷的?异常干燥,甚至出现脱皮、瘙痒、刺痛?在这个季节,不仅树木萧条,人的肌肤也开始呈现“紧张状态”。下面是女人私房话小编为大家推荐的秋季皮肤干燥应多吃的食物。   海带   味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。   功效:海带中.....【详细】
    不知道吧?你的厨房里可能现在就有某种虽温和却极有效的护肤品,那就是食物,他们天生就是好皮肤的来源。不过你有没有想过用这种原生态的方法来护肤呢?下面就来看看,怎么才能通过吃成为天然美人?   绿茶   绿茶含抗氧化物,能让肌肤天然红润,常喝绿茶能很好抚慰皮肤。   牛油果 .....【详细】
    温润芳泽的蜂蜜究竟能为肌肤带来什么?是的,我们都会爱上它!   学一学美容“蜜方”   蜂蜜含有丰富的Oligo微量元素、维他命及氨基酸,内服或外用蜂蜜,能促进皮肤新陈代谢,减少色素沉着,防止皮肤干燥,并减少皱纹,可以说是最天然的美容“蜜方”。   基础篇   .....【详细】
    到了冬季,我们的肌肤最容易因为缺水而引发干燥的问题。面对烦人的小干皮,除了补水之外,我们日常生活中摄入的果蔬食品也会对抗干燥起到非常好的作用,今天小编就为你介绍9种抗干燥效果非常好的水果。   苹果:   苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保.....【详细】
    冬季肌肤,最常见也是最容易发生的肌肤现象就是干燥缺水,皮肤干燥缺水最直接作用到我们身体的反应就是出现皱纹或细纹。所以,在冬季防干燥工作必不可少,本期小编就为你介绍6种抗干燥效果非常好的食物。   防皱:要注重劳逸结合营养均衡   冬季天气干燥,如果不注意滋润皮肤,造成皮肤内.....【详细】
    想要护理出红润有光泽的好皮肤不是光靠护肤品的堆叠与短时间就能实现的事,护理皮肤一定要注重食疗养肤的功效。今天向大家介绍以下5种能够改善皮肤粗糙,有益于肌肤光滑水润的食物,只要持之以恒,总能看到成效,试试看吧!   1.红薯叶可使肌肤变光滑。   红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、.....【详细】
    体内毒素排泄不畅,引发痘痘肌肤。提倡均衡饮食才能有美丽肌肤,如果你的皮肤上已经痘痘灾情严重,不要害怕。食疗,吃这些可以辅助治疗痘痘肌!   多食用含有维生素A成分的食物,它能帮助你预防毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。   金针菜   常吃黄.....【详细】
    假期刚过,整日的山珍海味与熬夜派对一定让你的肌肤疲惫不堪,斑点横生。今天跟随女人私房话小编试试清爽果蔬祛斑法,吃得健康又美丽,红润美白的好气色同时还能为你的好桃花呐喊助威呢~   青菜汁祛斑:   斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以呢要想祛斑,洗脸后.....【详细】
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