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    导语:情人节收到的巧克力太多?异国的浪漫甜品难以抗拒?……很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许你不计较一点点体重的增加,但是你却要知道:吃太多糖,会让你变丑变老!如果你是一个戒不掉甜食的美女,请将抗老化提上日程吧!   1、糖吃掉胶原蛋白 糖吃掉胶原.....【详细】
    大杏仁是最健康的全营养零食,不仅能帮你全方位抗衰老,更能保护你的心脏健康。   一定要用美国大杏仁吗   营养学家确实这样建议,因为美国加州中部的平原地带有全球最适宜大杏仁生长的气候,有最一流设备和最专业的种植、采摘、加工技术,能保证大杏仁营养丰富、质量稳定。研究还发现,美国.....【详细】
    中医素来有饮食养生之道,经过历史的积累,生活中常见食物的美容护肤功效也都被人们发现。   1.地瓜   地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。   2.绿豆   绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,.....【详细】
    时尚美容、知识护肤,内外兼修。但护肤理念却中外并蓄,讲究天然护肤,讲究无添加,讲究日夜持恒、重视细节。除此之外,中医药学和现代营养学在护肤界大放异彩,从银杏叶到红花、参、芪的疏通皮肤毛细血管,从白芷、白术的滋阴养颜,到蚕丝蛋白和胶质蛋白,由内而外,内养外修的理念渐渐深入人心。.....【详细】
    胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩 ”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!   1、香蕉 热量 87千卡/1.....【详细】
    喝茶,不仅可以细细地品味茶的色香味,找到内心的安定、回复眼神的清亮。而且,把喝剩的茶汤和叶底利用起来,做成美肤的原料,你的皮肤想不靓都难。   历史悠远的中国茶,蕴涵着美好的自然养生概念,使用含有茶成分保养品和香水,也抱着放松的心情,每天坚持不懈,预防老化和滋润效果即可显现。.....【详细】
     生理周期,影响着女人的生理与心理,巧妙配合生理周期进行食疗,可以让女人更美丽、更健康!冬季低温使女性更容易气虚血虚!如果能配合生理期不同阶段,摄取不同特性食材,不但能调理体质、加强毒素代谢,也能缓解经期前、中、后的各种不适症状,让冬天更自在舒适哟!   STEP1:月经期(第1-5天) .....【详细】
     哪些中草药,对于延缓衰老具有确实疗效?其实,很多民间的古方,早就被医学上予以证明,从日常保养开始,慢慢留驻青春的脚步。   1 何首乌   特点:药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的,新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后,就是生首乌:而将生首乌与黑豆汁拌匀,蒸至棕褐色,晒干成黑色,称为.....【详细】
    正所谓“知己知彼,百战不殆”,想要彻底“歼灭”黑眼圈,就应该从其成因着手。据了解,黑眼圈大致可分为两种,一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周.....【详细】
     爱美的女士常常抱怨,冷涩干燥的冬天是皮肤“最难过”的季节,干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实,只要认清这些皮肤问题形成的真正原因,再给它们搭配合理的“美容餐”,可能就会带来从内而外的变化。   问题一   干涩多皱   原.....【详细】
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