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孕期便秘怎么办

2015-12-24 编辑:admin 来源:IQ妈咪网 阅读次数:
  导读:   由于孕激素增高,使你的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平时少,大便干而硬。   预防的方法是:   1、多吃含高维的食物并多喝水。   2、每天早晨空腹喝一杯温开水。   3、适当喝一些蜂蜜水。   4、经常的运动。   5、饭后服用铁剂并喝...

  由于孕激素增高,使你的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平时少,大便干而硬。

  预防的方法是:

  1、多吃含高维的食物并多喝水。

  2、每天早晨空腹喝一杯温开水。

  3、适当喝一些蜂蜜水。

  4、经常的运动。

  5、饭后服用铁剂并喝水。

  如果持续便秘就要去看医生,不要自己乱用轻泻剂。

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